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更年期的禁忌有什么

发布时间:2021-01-13 11:22:25 阅读: 来源:矿用通信电缆MHYV厂家

说到更年期,相信大家都很熟悉。女性一旦到了更年期,情绪就会变得很暴躁。因为女性在更年期的时候,心理和生活上会有很大的变化。在更年期的时候,女性要正确的对待,因为,只有在更年期的时候,好好地注意保养身体,才会使身体更健康,更延缓衰老。那么,女性在更年期的时候有什么禁忌呢?

一忌:外阴不洁

女性到了更年期,因缺乏雌激素的支持,阴道粘膜的酸碱度改变,抵抗力会降低,易发生阴道炎症。因此,更年期女性在日常生活中要注意外阴清洁,以预防感染。

二忌:产乳过多

更年期女性如果年轻时若产乳过多,易耗伤精血,造成肾阴不足之症,使更年期来之过早或持续时间过长,症状加重,易于衰老。因此,更年期女性在日常生活中要注意自我保养,适当滋补肾阴。

三忌:滥用药物

更年期女性绝经前如果长期接受甲状腺素治疗,不仅会导致骨质疏松症,而且还会增加晚年时髋骨骨折的危险。所以,更年期的生活中一定要慎重使用药物,切忌滥用。

四忌:精神紧张

精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的情况,导致更年期症状更为严重。所以,更年期的生活不要总是忧心忡忡,要学会保持精神愉快和情绪稳定,有利于身心健康发展。

以上就是女性在更年期的禁忌,所以,大家要注意,在更年期的时候要注意外阴清洁、好好滋补肾脏、慎重使用药物和保持身心健康,这样,才会使女性在更年期的时候,能延缓衰老、保持健康。

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