头往两边能转多少度

头的转动范围受到颈部的限制，通常情况下，一个人的头可以向左右两边旋转大约90度。这个角度可以通过转动颈椎的关节来实现。人类颈椎共有七个椎骨，并且它们之间的关节和软骨组织可以允许我们实现头部的前后、侧向和旋转的运动。

然而，尽管人类颈椎的结构允许我们进行这些动作，但并不意味着我们可以不受限制地转动头部。事实上，个人的头部转动范围可能会有所不同，这取决于多种因素，如年龄、性别、身体状况以及任何潜在的颈部问题。

一般来说，年轻人的头部转动范围可能更广，因为他们的颈椎关节更为柔软。随着年龄的增长，人体的骨骼和关节会逐渐变得僵硬，这可能会导致头部转动范围的减小。

另外，个人的身体状况和健康状况也可能会影响头部的转动范围。例如，颈椎的关节炎、颈椎间盘突出症或其他颈部问题可能会导致头部转动受限。

在某些情况下，进行颈部的物理治疗和锻炼可以帮助改善头部转动范围。这些治疗通常由专业医生或物理治疗师指导，旨在增强颈部肌肉的灵活性和力量，以减少疼痛和改善运动范围。

总之，在一般的健康状况下，一个人可以期望在左右两边转动头部约90度。然而，这个角度可能因为个人的因素而有所不同。如果一个人感觉到头部转动受限或出现疼痛，他们应该咨询医生以获得适当的建议和治疗。