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治偏头疼刮痧足疗来帮忙《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:49:24 阅读: 来源:矿用通信电缆MHYV厂家

晚上别忘了要足疗,专家对刮痧后的偏头疼患者总是要这样叮嘱一句。

如果头疼突然发作,可以在家里刮痧,刮痧板可以就地取材,陶瓷汤匙或木梳的背面就是很好的工具。一般来说,刮痧的部位大致有两种,一种从眉心开始沿着眉毛画弧线到太阳穴,另一种是将头顶分为前后两部分,先由顶至前额发际处,从左至右依次刮拭,再由顶至后颈发际处,从左至右依次刮拭。这两种方法可以交替进行,每天两次即可,当然,症状较轻要酌情减少次数。由于偏头疼的刮痧穴位在面部及头部,因此,一定要在穴位处涂点润肤霜,常用的大宝润肤霜就可以,同时注意,刮痧的动作要轻柔,不要追求皮肤出现青紫的痕迹,自己能够感到有酸胀,且要有点疼,这样疗效较为不错。

从临床上看,刮痧可以使头部神经、血管不协调的情况转好,而足底按摩在刺激穴位时大脑会产生一种带有麻醉作用的化学物质,如果将刮痧和足底按摩双管齐下,止痛的效果自然事半功倍。

所以,刮痧后可以做足底按摩,双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,约5分钟左右即可缓解头痛症状,然后缓慢按揉肝反射区,大约10分钟左右即可。上一页12下一页

需要注意的是,偏头疼的发作没有规律性,可能由于食用过冷或过热的食物或情绪激动而诱发,因此,平时要避免这些诱发因素。王主任说,维生素C具有很好的抗氧化及抗压力作用,如果遇着容易造成情绪激动的事情,可以吃点维生素C,有助于缓解紧张的情绪,从而避免偏头疼的发作。

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